Je besser du dich selbst verstehst, desto klarer kannst du dein Leben gestalten.

Gespräche, von denen du dir wünschst, du hättest sie früher geführt.

Du funktionierst.
Du organisierst.
Du hältst vieles zusammen.

Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung und wünschst dir Klarheit.
Vielleicht gibt es Spannungen in deiner Familie oder Rollen, die dich belasten.
Vielleicht befindest du dich in einer Veränderungssituation –
Trennung, neuer Lebensabschnitt, Kinder werden groß, berufliche Neuorientierung.

Oder du merkst einfach:

- Dauerhafte Erschöpfung durch zu viel Verantwortung
– Innere Unruhe, Grübeln, schlechter Schlaf
– Partnerschaft auf Autopilot
– Das Gefühl, dich im Kreis zu drehen
– Stress, Druck und Erwartungen, die dich innerlich eng machen

Wenn du dich hier wieder erkennst, lohnt sich ein Gespräch.

Komm ins Gespräch, bevor aus „Ich halte das schon aus“ ein „Ich kann nicht mehr“ wird.

Das kannst du erwarten

Ich arbeite

– auf Augenhöhe
– lösungsorientiert
– wertschätzend und klar
– ressourcenorientiert
– vertraulich

Gemeinsam sortieren wir, was sich gerade unübersichtlich anfühlt.
Wir schauen auf Muster, Zusammenhänge und Dynamiken.
Wir trennen Fakten von Befürchtungen.
Und wir schaffen Schritt für Schritt Klarheit.

Du bekommst bei mir keine fertigen Antworten.
Aber einen klaren Rahmen, in dem du deine eigenen finden kannst.

Was bedeutet systemisch?

Systemische Beratung geht davon aus, dass du nicht isoliert „ein Problem hast“.
Du stehst in Beziehungen, in Rollen, in Erwartungen.
Und genau dort entstehen oft Spannungen.

Wir schauen nicht nur auf Symptome.
Wir schauen auf Zusammenhänge.

Welche Muster wiederholen sich?
Welche Dynamiken halten dich fest?
Welche Bedürfnisse kommen zu kurz?

Verstehen schafft Bewegung.

FAQ

  • Systemische Beratung ersetzt keine Psychotherapie.
    Sie kann jedoch unterstützend oder überbrückend wirken, wenn du Orientierung suchst oder auf einen Therapieplatz wartest.

    Sie eignet sich zur Klärung persönlicher oder beruflicher Themen, zur Orientierung in Veränderungsphasen oder zur Reflexion von Mustern.

    Bei akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen ist eine therapeutische oder ärztliche Begleitung notwendig.

  • Systemische Beratung richtet sich an Menschen, die:

    • sich überfordert oder erschöpft fühlen

    • in einer Veränderungssituation stehen

    • Entscheidungsklarheit suchen

    • Beziehungsthemen reflektieren möchten

    • das Gefühl haben, sich im Kreis zu drehen

    Du brauchst keine Diagnose, um ein Gespräch zu beginnen.

  • Du schilderst mir zunächst per E-Mail dein Anliegen.
    Im Erstgespräch klären wir deine Erwartungen, besprechen mein Vorgehen und prüfen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

    Weitere Termine vereinbaren wir individuell – häufig im Abstand von etwa zwei Wochen.

  • Systemische Beratung ist in der Regel zeitlich begrenzt.

    Manche Themen klären sich in wenigen Gesprächen, andere benötigen mehr Raum.
    Du entscheidest jederzeit, ob du weitere Termine wahrnehmen möchtest.

  • Ein Gespräch dauert 60 Minuten.

    Die ersten drei Sitzungen sind kostenfrei, da ich mich in Weiterbildung zur systemischen Beraterin befinde.
    Ab dem vierten Termin beträgt das Honorar 80 € pro 60 Minuten.

  • Ich befinde mich aktuell in einer fundierten Weiterbildung zur systemischen Beraterin am Praxisinstitut Süd in Hanau (DGSF-zertifiziert).

    Die kostenfreien Sitzungen ermöglichen es mir, meine Beratungspraxis weiter auszubauen und gleichzeitig Menschen einen niedrigschwelligen Einstieg zu bieten.

    Du erhältst einen professionell begleiteten Rahmen – mit klarer Struktur, Vorbereitung und Reflexion meiner Arbeit.

    Ab dem vierten Termin gilt das reguläre Honorar von 80 € pro 60 Minuten.

  • Die Gespräche finden persönlich vor Ort in Rodgau statt.

  • Nein.
    Du entscheidest nach jedem Termin, ob und wie es weitergeht.

  • Ja. Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren oder dauerhaft unter Druck zu stehen, kann systemische Beratung helfen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

    Die Gespräche finden persönlich in Rodgau statt.

  • Ja. Wenn deine Partnerschaft sich distanziert anfühlt oder Konflikte immer wiederkehren, hilft es, Muster und Dynamiken zu verstehen.

Mach noch heute den ersten Schritt.

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